Beweeg met je peuter bij sv Vridos Giessenburg
Vanaf maandag 22 augustus starten er weer verschillende lessen bij sportvereniging Vridos. Ook heeft Vridos gymuren voor de peuterleeftijd. Bewegen is voor jonge kinderen heel belangrijk. Beweging stimuleert namelijk de lichamelijke, sociale, emotionele en verstandelijke ontwikkeling. Binnen de gymuren bieden we dan ook veel gevarieerde speel- en bewegingsmogelijkheden om deze ontwikkeling te stimuleren. U kunt samen met uw peuter de lessen komen volgen. De peuter kan ook zelf
Sv VRIDOS Giessenburg start nieuw damesuur Vridos Hiit
Vanaf woensdag 24 augustus kunt u bij sportvereniging Vridos in Giessenburg Hiit-training volgen. Hiit-training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen. Deze oefeningen worden afgewisseld met kortdurende periodes van actief herstel of volledige rust. Door de hoge intensiteit van de oefeningen en de relatief korte pauzes blijft de hartslag hoog en verbrand je in een korte tijd meer calorieën. De eerste twee lessen zijn gratis. Woensdag 9.00 –